bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Gergin bacak sendromunun yarattığı rahatsızlık hissine karşı bacakları hamam suda oyumlamak, ısıtma yastığı takmak ya da itici kompres uygulamak yerinde gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı katkısızlar.Hatalı kapanan kapaklar da hunın damarlarda birikmesine niçin olarak varisleri oluÅŸturur. Aşırı kilo Ã